" Żadna ilość samodoskonalenia nie zastąpi samoakceptacji.”
Robert Holden
O mnie
Z wykształcenia jestem pedagogiem i psychoterapeutą. Od roku 2009 pracuję terapeutycznie w Bristolu. Najpierw jako koordynator/ terapeuta sekcji rodzinnej Projektu Bristol pod skrzydłami Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Bristol Mind. Potem wiele lat jako terapeuta w NHS prowadząc terapię indywidualną oraz grupę wsparcia dla kobiet. Wielokrotnie służyłam też ekspertyzą Urzędowi Miasta Bristol, a także byłam partnerem w wielu badaniach Uniwersytu Bristolskiego oraz UWE.
KWALIFIKACJE:
Dyplomowany psychoterapeuta grupowy, Krakowskie Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej, Kraków
Dyplomowany terapeuta (Professional Diploma in Psychotherapeutic counselling) Chrysalis , Bristol, UK
Dyplomowany terapeuta pracy z wewnętrznym dzieckiem , CoE, UK
Certyfikowany terapeuta
grupowy/ psychologia prewencyjna, CEDR, Kraków
Magister Pedagogiki,
Uniwersytet Szczeciński, Szczecin
Certyfikat- Zdrowie, Sztuka i Kreatywność- wstęp do arteterapii-
City of Bristol College, Bristol
Dodatkowe Treningi ukończone w UK :
Brief solution focus therapy
The Polyvagal Theory: Manage Anxiety, Trauma and Autism
Transform Trauma Oxford 2025
From Pain to Pleasure: Erotic Recovery in Trauma Healing with Esther Perel
Healing Our Relational World: Trauma, The Body and Relational Healing with Bassel van Der Kolk and Lucia Sky
Parenting Beyond Childhood with Julia Samuel
When intimacy Feels Unsafe: Healing the Legacy of Traumatic Attachment with Janina Fisher, Frank Anderson
Body and mind awareness training
Manifesting Your Soul’s Destiny Seminar with David Ghiyam
Understanding and managing ADHD and Anxiety Disorder (Anxiety, ADHD, ASD and the Brain neuroscience)
Trauma, the brain and recovery
Basic Neuroscience of Addition and Recovery
Healing Toxic Shame
Treating Complex Post-Traumatic Stress Disorder (Body Mind Breakthrough
ADHD Awareness
Understanding sexual abuse
Understanding parents’ abuse
Understanding Domestic Violence and Abuse
Race Equality Competence Training
Identity Maps with ACTA
Mental Health First Aid
Motivational Interviewing with S. Rolnick
Dealing with complex trauma
Understanding and managing Imposter Syndrome
Understanding Personality Disorder
Understanding Autism
Using interpreters in mental health
Dealing with difficult behaviours
Dealing with loss and bereavement
Resilience skills
Substance misuse
EFT tapping for trauma
Art therapy training for counsellors with Marian Liebmann
Stress management in tough times
Oferta i cennik
-
Psychoterapia
Odczuwasz lęk? Zmagasz się ze stresem? Masz problemy z relacjami z ludźmi lub chcesz po prostu lepiej zrozumieć swoje uczucia i nauczyć komunikować swoje potrzeby? Czy zmagasz się z niskim poczuciem wartości lub sabotujesz siebie? A może ciągle wraca do Ciebie trauma z dzieciństwa? Te sesje pomogą Ci lepiej radzić sobie z trudnościami życia codziennego.
55 mins | £90
-
Praca z wewnętrznym dziekiem
Znajdź swój wewnętrzny dom. Unikalna przestrzeń, gdzie pomogę Ci odnaleźć wewnętrzny spokój i drogę do akceptacji siebie. ‘Cofnij się ‘ w czasie, ulecz swoje wewnętrzne dziecko, doświadcz głębokiej przemiany i odblokuj swoją kreatywność.
3-4 godz ( jeden z siedmiu etapów) obowiązuje stawka godzinna
-
Przestrzeń do wzrostu
Być może potrzebujesz po prostu porozmawiać lub chcesz bezpiecznej przestrzeni, w której będziesz wysłuchana/y bez bycia ocenianą/ym? Może ważny jest dla Ciebie samorozwój , samoświadomość oraz bycie autentyczną i integralną osobą. Samoakceptacja to pierwszy krok do połączenia się z prawdziwym JA. Kim jesteś? Dokąd zmierzasz?
55 mins | £90
Cennik i oferta:
Pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie, z dużą dawką empatii i szacunku, a do swojej pracy z pasją i zaangażowaniem.
Indywidualna sesja psychoterapeutyczna/ konsultacja
£ 90 za ok. 55 min.
Sesje odbywają się przeważnie raz w tygodniu, a ilość sesji zależy od sytuacji i potrzeb klienta. Terapia może być krótko lub długoterminowa.
Prowadzę sesje indywidualne w gabinecie oraz online.
Uzdrawianie dziecka wewnętrznego - cykl spotkań samorozwojowych
UWAGA!!Cały cykl uzdrawiania wewnętrznego dziecka to co najmniej siedem spotkań tj etapów rozwojowych, czyli około 35- 40 godzin pracy terapeutycznej. Praca ta jest rozłożona w czasie między 4-7 miesięcy.
Każde spotkanie trwa ok 3.5 -4 godziny. Pomiędzy etapami niezbędna jest dodatkowa sesja wspierająca.
Program pracy z wewnętrznym dzieckiem opiera się na pracy Johna Bradshawa, Alice Miller, Jungowskiej Psychoterapii, psychologii rozwojowej oraz analizie tranzakcyjnej Erica Berna.
Spotkania odbywają się raz na dwa tygodnie z przerwą miedzy etapami max do jednego miesiąca, w zależności od preferencji klienta.
W pracy nad wewnętrznym dzieckiem mogą uczestniczyć jedynie klienci, którzy mają już wcześniejsze doświadczenie z terapią. Jeśli nie masz doświadczenia z terapią możemy zrobić kilka sesji wstępnych przed programem.
Napisz jeśli masz pytania i chcesz uzyskać więcej informacji.
Jak pracuję?
Co jeśli nie stać mnie na terapię?
Oferuję ograniczoną ilość miejsc po obniżonej cenie dla osób niepracujących, które potrzebują wsparcia, ale nie mogą sobie pozwolić na dodatkowe wydatki oraz studentów psyhoterapii.
W przypadku kryzysu psychicznego zawsze kontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym. Przysługuje Ci również darmowa terapia przez NHS po angielsku lub poprzez tłumacza (czas oczekiwania to kilkanaście tygodni)
Kryzysowy numer całodobowy -Bristol Mental Health to:
0800 953 1919
Darmowa terapia NHS ( Bristol VitaMinds)
0333 200 1893
Obecnie przyjmuję klientów w trzech różnych miejscah w Bristol.
Old Market, BS2
oraz
Montpelier, BS6
Nie martw się jeśli nie mieszkasz w Bristolu. Oferuję również sesje online i sesje telefonicznie.
